Notícias

Dia do amendoim: conheça os seus benefícios e curiosidades.

Que o amendoim é um alimento pra lá de especial, nós já sabemos. Afinal, é ele é versátil, se encaixa em diferentes ocasiões de consumo e em qualquer hora do dia. Não é atoa que 75% dos brasileiros tem o hábito de consumi-lo, 45% preferem ele entre as demais nuts e 40% acreditam que ele faz bem à saúde! Nos Estados Unidos a data 13 de setembro é reservada para comemorar o consumo dessa oleaginosa, que é comprovadamente saudável e - sinceramente - uma de-lí-cia.

Mas é claro que as suas maravilhas não param por aí! Confira abaixo a lista de benefícios e algumas curiosidades sobre a nossa semente preferida:

Mas é claro que os seus benefícios não param por aí! Confira algumas curiosidades sobre a nossa semente preferida:

1) Xô, velhice!

O amendoim é rico em antioxidantes, o ativo ideal para combater os radicais livres, que podem levar ao envelhecimento precoce, doenças cardíacas e até o câncer. Vai um Amindus, aí?

2) Tchau, diabetes.

Oi, amantes de pasta de amendoim. Esse momento é seu! Consumir 2 colheres de sopa, pelo menos 5 vezes por semana, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver diabetes em quase 30%. Já garantiu a sua?

3) Adeus, barriguinha!

O amendoim é uma excelente fonte de fibras e contém os três macronutrientes essenciais (gordura, proteína e carboidrato) para uma refeição completa, aumentando a saciedade e ajudando na briga com a balança. Dica de amiga, pode anotar!?

Agora não tem mais desculpa para ficar sem provar os nossos produtos preparados com todo o carinho e amor que só nós temos, né? Aproveite o Dia do Amendoim para se deliciar com todas as gostosuras da Santa Helena.